当面临亲生儿子让自己怀孕的困境时，这无疑是一个极其复杂和令人困扰的情况。在这种情况下，以下是一些建议和思考方向，希望能帮助你应对这一艰难的局面。

1. 情感处理：

- 要面对和处理自己的情感。这可能是一个巨大的震惊、困惑、恐惧、愤怒或其他复杂的情绪。给自己时间和空间来感受这些情绪，并寻找适当的方式来处理它们。可以考虑与亲朋好友、专业心理咨询师或支持小组交流，以获得情感上的支持和指导。

2. 亲子关系：

- 这种情况涉及到亲子关系的复杂性。你需要思考你与亲生儿子之间的关系，并考虑如何最好地处理这种关系。这可能需要重新定义你们之间的角色和界限，以确保你们能够共同面对这个问题。

3. 法律和伦理考虑：

- 了解当地的法律和伦理准则对于处理这种情况非常重要。在某些情况下，这种行为可能涉及到违法或道德困境。咨询法律专业人士可以帮助你了解你的权利和义务，并提供适当的法律建议。

4. 医学和健康考虑：

- 怀孕和生育需要仔细考虑医学和健康方面的因素。咨询专业的医生或妇产科专家，了解孕期和分娩的风险，并根据他们的建议做出决策。

5. 家庭和社会影响：

- 这种情况还会对家庭和社会产生广泛的影响。考虑与其他家庭成员、亲戚和朋友沟通，寻求他们的支持和理解。也要考虑社会舆论和他人的看法，做好应对可能的压力和歧视的准备。

6. 未来规划：

- 思考未来的规划和决策。这包括你和亲生儿子的生活、教育、经济等方面。考虑如何为自己和孩子创造一个稳定和健康的未来，并制定相应的计划。

需要强调的是，每个人的情况都是独特的，没有一种通用的解决方案适用于所有情况。在处理这样的问题时，最重要的是尊重自己的感受和决定，并寻求专业的帮助和支持。保护自己和孩子的权益和福祉是至关重要的。如果可能的话，寻求法律、医学和心理咨询的综合支持，以帮助你做出明智的决策。

亲生儿子让自己怀孕是一个极其特殊和复杂的情况。需要以冷静和理智的态度来处理，并充分考虑各种因素。无论你做出什么决定，都要确保自己和孩子的安全和幸福。